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如何有助消化及排毒,健奥wifi血压仪厂家提议三步走

文章出处:广东健奥科技有限公司 人气:-发表时间:2017-08-17

排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段不要熬夜。如何排毒?健奥wifi血压仪厂家提议三步走。

 

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排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等,跟上健奥wifi血压仪厂家,进行三步走:第一步,吃青色的食物,中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好;第二步,枸杞提升耐受性,除了排毒之外,还应该提升抵抗毒素的能力,食用时以咀嚼着吃最好。

 

第三步:按压排毒要穴,在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,按揉35分钟,感觉轻微酸胀即可。健奥wifi血压仪厂家提醒大家不要用太大的力气,两只脚交替按压。

 

健奥wifi血压仪厂家了解过:如果餐后马上散步,血液需运送到全身其他部位,胃肠的血液供应就相应减少,食物得不到充分消化。胃部饱满,胃液才能分泌旺盛。有些人是饭后“不能走”的,就连一般的走动也应减少,可以选择在饭后平卧10分钟。


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