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喝茶真的可以降血压吗?

文章出处:广东健奥科技有限公司 人气:-发表时间:2019-12-17

降压茶,从古至今一直被认为是陶冶情操的工具,越来越多的研究表明,茶还有多种保健功能,可以清口臭、抗氧化等等。但现在,有传言说,喝茶可以降血压,是真的吗?

来解惑:

答案为是的,喝茶,特别是喝绿茶有一定的降血压的效果;这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质、茶多酚,这些物质使茶叶具有了利尿和降压作用

 

高血压患者可以喝什么茶呢?

 

绿茶+菊花茶

绿茶,菊花各用3克左右,泡茶饮用,每日3次;也可加金银花、甘草同煎代茶饮用,其功效除了对高血压、动脉硬化有食疗作用,还有平肝明目、清热解毒的特效。

降压第一式

山楂茶

山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压;经常饮用山楂,对高血压有食疗作用。饮用方法为每天用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用数次。

降压第二式

荷叶茶

荷叶不仅是减脂去肥的良药,它的浸剂和煎剂还有扩张血管、清热解暑及降血压的功效,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量水煮沸,放凉后即可饮用。

降压第三式

槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果,同时,槐花还有收缩血管、止血等功效

降压第四式

栀子花茶

栀子花里含黄酮类栀子素、鞣质、果胶等,对高血压患者有降血压、利尿的效果;放入透明的玻璃盖杯中,用约90℃的开水冲泡并盖杯盖,23分钟后即可饮用。

降压第五式

决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效;经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用,可改善高血压、头晕目眩、视物不清等症状。

降压第六式

虽然喝茶可以降低血压,但是茶叶降压的效果终究有限,所以患者切忌拿茶叶替代药物,因噎废食,觉得自己每天都有喝茶来控制血压,并且针对高血压患者喝茶的一些禁忌,也要熟记哦!

 

高血压患者喝茶的禁忌:隔夜茶别喝,不要喝浓茶,睡前别喝茶。

 

小贴士:建议家中常备健奥血压计,定时监测并记录,就诊时将测量记录提供给医生,将更有利于患者就医医治哦!

 

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